Перхотью страдает очень огромное количество людей, причем сталкиваются с ней как молодые люди, так и пожилого возраста, как мужчины, так и женщины. Как правило, человек, замечая у себя перхоть, начинает тратить массу денег на косметические средства, которые в рекламе гарантируют самый эффективный результат, но через некоторое время у большинства наступает разочарование. Поэтому, прежде, чем приобретать дорогостоящие непроверенные шампуни, маски и бальзамы, определите причину проблемы, а уже потом начинайте лечение.
Чаще всего причинами перхоти является нарушенный обмен веществ и неправильное питание. Именно поэтому старайтесь исключить из ежедневного меню жирные, острые, сладкие и копченые продукты. По возможности ограничьте алкогольные напитки и хлебобулочные изделия, также необходимо забыть про сигареты. Введите в свой рацион продукты, которые содержат витамины РР и В6, к примеру, капуста, орехи, морепродукты, бананы, помидоры, авокадо, финики.
Если вас начинает беспокоить вопрос – как избавиться от перхоти – обратите внимание на шампуни, которыми вы пользуетесь, и на жесткость воды, которой вы моете голову. Купите специализированные лечебные шампуни, которые продаются исключительно в аптеке. В составе таких средств есть противогрибковые и антибактериальные компоненты, которые устраняют раздражения. Также специалисты советуют обратить внимание на шампуни, в составе которых есть такие лекарственные растения, как ромашка, зверобой, мать-и-мачеха. Если при выборе средства появились сомнения, можно проконсультироваться с фармацевтом в аптеке, который обязательно порекомендует шампунь с хорошими отзывами.
Можно воспользоваться также народными средствами, которые помогают не только бороться с перхотью, а и вылечивают кожу головы, давая возможность волосам расти особенно крепкими и здоровыми.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.