Методы профилактики при аллергии Часть 1

Не всегда необходимо принимать дорогие препараты, чтобы предотвратить аллергические приступы, достаточно соблюдать элементарные правила. От вида аллергии, зависит профилактика.

   В первую очередь, чтобы аллергическая реакция не началась, необходимо не контактировать с аллергенами, которые вызывают аллергию, иногда, это очень сложно. Например, такие аллергены как грибковые споры или домашний пылевой клещ, может появиться, даже в том доме, где очень чисто, его проблематично обнаружить и размножиться может в любом месте. Не просто избегать домашних животных, особенно если их держат родственники или друзья, животные, кстати, очень сильные аллергены. Пища, может стать причиной аллергии, человек может и не догадываться, что у него есть пищевая аллергия. Как не столкнуться с аллергическими реакциями? 

Самые распространенные аллергены

  Пылевой клещ

   Очень распространенный аллерген, этот микроскопический насекомый размножается в домашней пыли. Чтобы сократить до самого минимума количество содержания пылевого клеща в доме необходимо:

— Половое покрытие в доме, необходимо сделать деревянным или покрыть линолеумом, никаких ковролинов и мягких, толстых ковров, они только собирают пыль, где хорошо живется клещам.

— Чтобы на жалюзях не появлялась пыль, они должны хорошо мыться.

— Заведите правило, регулярно стирать занавески, мягкие игрушки, диванные подушки.

— Вместо пуховых и шерстяных постельных принадлежностей, используйте акриловые и синтетические.

— Пылесос, желательно иметь с водным фильтром, он гораздо лучше, качественнее производит очистку от пыли.

— Чтобы аллергены не распространялись активно, пыль на всех поверхностях необходимо вытирать, только влажной тряпкой.

— Не допускайте в своем помещении повышенной влажности, хорошо проветривайте помещение.

   Акцент ставьте на те места, где вы и ваша семья больше всего проводит время.