Как можно травмировать копчик? Очень часто это происходит во время катания на коньках или на роликах. Если вам нравится езда на велосипеде, постарайтесь подобрать для себя индивидуальное сидение, которое должно быть и не слишком твердым, и не очень мягким, и не очень широким. Для этого вам понадобится помощь продавца-консультанта.
Тем, кто увлекается йогой, необходимо быть внимательным во время занятий, так как упражнения на жестком полу могут привести к неправильному входу и выходу в асану. В результате вы можете получить боли в копчике.
Также нужно научиться правильно сидеть в офисном кресле. Не стоит выдвигать таз и сильно откидываться на спинку стула – это приводит к повреждениям в копчике, так как эта небольшая кость не способна вынести больших физических нагрузок.
Зачастую истинную причину болей в копчике установить трудно. Как свидетельствуют клинические исследования, третья часть случаев появления болевых ощущений в копчике не имеет ясного происхождения. Врачи называют такие боли идиопатическими, так как бывает, что боль возникает внезапно и также внезапно проходит.
Копчик является частью позвоночника, к которой прикреплены связки и мышцы органов всего кишечника и мочеполовой системы. Боли в копчике могут значительно осложнить жизнь человека, так как он теряет возможность нормально сидеть, что мешает работе, может плохо спать ночью и даже испытывать затруднения во время ходьбы.
Как правило, болевые ощущения в копчике усиливаются во время поднятия со стула, иногда боль бывает очень сильной.
Прежде, чем начинать лечение болей в копчике, необходимо определить их причину, так как их происхождение может быть самым разным. Не стоит заниматься лечением самостоятельно, чтобы еще более не ухудшить состояние. Зачастую российские врачи связывают боль в копчике с нарушениями в кишечнике – диареей, анальными трещинами, геморроем и запорами.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.