Осенний и зимний период – это время, при котором у людей, которые страдают бронхиальной астмой, начинаются различные обострения. Именно поэтому специалисты рекомендуют особенно внимательно следить за здоровьем.
Астма – это заболевание, которое сопровождается особенно тяжелыми приступами удушья, при которых человек не может вздохнуть, начинает сильно кашлять, в результате происходит сильные спазмы бронхов, а густая секреция слизи забивает дыхательные пути, что приводит к невозможности сделать полноценный глоток воздуха.
В этой статье мы расскажем о некоторых советах поведения для людей, которые страдают данным недугом. Даже если вы не болеете астмой, но у вас есть знакомые астматики, порекомендуйте им прочитать данную статью.
Советы страдающим астмой
Заведите дневник
Болезнь может развиваться в результате различных бытовых ситуаций. К примеру, очень часто происходит обострение во время запуска центрального отопления, что связано с потерей воздухом влажности, поэтому старайтесь в такие периоды включать увлажнитель воздуха.
Помимо этого, дневник даст возможность определить, какие продукты становятся причиной приступов.
Ведите активный образ жизни. Многие люди, у которых диагностировали астму, укладываются в постель. Но это неправильно. Во время обострения специалисты рекомендуют давать легким нагрузку, что позволит улучшить их работу, в итоге нормально будут расширяться бронхи, улучшится работа надпочечников, что снизит до минимума вероятность заболеть простудными заболеваниями.
Приобретите для домашней аптечки пикфлоуметр. Этот прибор помогает измерить в домашних условиях работу легких, благодаря чему человек сможет определить приближающийся приступ.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.