Планирование беременности

По вопросу планирования беременности самую квалифицированную консультацию даст, конечно же, врач. Обратиться к нему следует заранее, лучше всего, за 4 месяца до планируемой беременности. Паре, решившей завести ребенка, нужно в обязательном порядке посетить гинеколога, эндокринолога, терапевта, уролога, стоматолога и, желательно, психолога.  С рождением малыша привычный уклад жизни будущих родителей существенно изменится, поэтому подойти к этим изменениям нужно постепенно, с пониманием и ответственностью. Медицинские центры по охране материнства приветствуют и всячески поощряют те семьи, которые грамотно подходят к вопросу деторождения. В настоящее время при женских консультациях открываются школы, курсы, на которых опытные гинекологи и психотерапевты подготавливают не только будущих мам, но и всю семью к предстоящему пополнению семейства.

Первые недели беременности, основные аспекты. Как правило, за 3-4 месяца до планируемой беременности врачи направляют будущих родителей на сдачу анализов, чтобы выявить и оценить возможные риски, связанные с наследственными заболеваниями, патологией детородных органов и т.д. Для женщин важно состояние репродуктивной системы, как и всего организма в целом. Поэтому в период, предшествующий беременности и родам, заботу о ее здоровье должен разделить с ней будущий супруг. Очень важно правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе, большое внимание уделить профилактике инфекционных и вирусных заболеваний. В порядке должна быть щитовидная железа и репродуктивные органы, прежде всего. Однако, анализы в процессе обследования следует сдать не только мамам, но и папам. Анализируя результаты спермограммы, специалисты получают заключение о состоянии здоровья мужчины, и, при необходимости, своевременно дадут рекомендации по профилактическим и лечебным мерам. Не исключено, что вам самим придется выступить в качестве исследователей и опросить своих родителей о возможных наследственных заболеваниях, которыми могли страдать ваши предки. 

После того, как вы привели организм в надлежащее состояние, следует второй этап планирования беременности — зачатие. Это — очень ответственный период, поскольку на здоровье, развитии и активности ребенка отразится вся проведенная ваша работа по подготовке к материнству. Теперь необходимо соблюдать рекомендованный режим труда и отдыха, придерживаться рекомендаций по питанию, абсолютно исключить курение и алкоголь. Наряду с полноценным отдыхом чередуйте умеренную нагрузку, вам необходимы пешие прогулки на свежем воздухе. Чрезвычайно важен в это время положительный психологический настрой и романтическая обстановка, которая окружает будущих родителей. Все переживания и волнения, по возможности, следует исключить. 

Вероятность зачатия, по мнению специалистов, наиболее велика в начале третьей недели от менструального цикла. В это время, разумеется, исключите все противозачаточные процедуры. В это время особенно внимательно отнеситесь к своему режиму, нельзя поднимать тяжести, принимать горячие ванны. Вредны для организма матери и ребенка болезненные ощущения (эпиляция), воздержитесь от химической завивки волос, поберегитесь от вдыхания токсичных средств на автозаправках. Вредны чрезмерные солнечные ванны и водные процедуры в жаркой бане. Много ограничений и изменений привычного образа жизни связаны с беременностью, но они никак не сопоставимы с тем счастьем, которое ощущают родители при виде появившегося на свет малыша!