Продукты, от которых следует отказаться при беременности

Каждая беременная знает, что ей следует отказаться от напитков, в составе которых есть алкоголь, а также от так называемых «вредных» продуктов. Однако немногие знают, что и среди тех продуктов, которые считаются полезными, есть те, которые во время беременности потенциально могут нанести много вреда.

Такие темы часто обсуждаются на форуме беременных, а также поднимаются в статьях и материалах врачей. Попытаемся сделать из них своего рода «выжимку» и составим список крайне нежелательных для беременных продуктов.

·        Яйца. Во время вынашивания ребенка нельзя позволять себе блюд, в которых используются сырые яйца, например, тирамису, или яйца, сваренные «всмятку». Даже яичница-глазунья сильно повышает риск заразиться сальмонеллезом.

·        Стейк с кровью. Любое непрожаренное мясо, из которого выделяется красный сок, находится под запретом. Это связано с тем, что в подобных блюдах могут находиться многочисленные паразиты, которые крайне опасны и для плода и его развития, и для матери.

·        Суши. В суши, как известно, основным ингредиентом является сырая рыба. А значит, опять же велик риск подцепить кишечных паразитов, которые не погибли при термической обработке, как это обычно происходит, когда рыбу готовят.

·        Сыр. Конечно, под запретом находятся не все сыры, а лишь некоторые их разновидности, в первую очередь – не прошедшие процедуру пастеризации. Кроме того, сыры с плесенью тоже лучше пока не потреблять, поскольку в них может содержаться бактерия, вызывающая листериоз, болезнь, крайне опасную для плода.

·        Специи и травы. Даже небольшие дозы некоторых специй, пряностей, лекарственных растений могут очень сильно осложнить беременность, вызвав гипертонус матки и, соответственно, угрозу выкидыша. Среди них – обычная корица, ромашка аптечная, ревень, мускатный орех, зелень петрушки, анис, зелень и семена укропа, чабрец, зверобой, лист малины и земляники, душица, шалфей.

·        Продукты, которые провоцируют и усиливают образование газов в кишечнике. Прежде всего это разные виды капусты, а также все виды бобовых. При повышенном газообразовании повышается давление в полости брюшины, что негативно влияет на тонус матки, повышая риск гипертонуса. 

http://psycheforum.ru/