Питание ребенка от полугода до года

Вторая половина первого года жизни малыша отмечена появлением новых впечатлений, среди которых и вкусовые ощущения. Именно в этом возрасте нужно начинать приучать ребенка к пище для взрослых, только плавно, шаг за шагом добавляя в его рацион новые продукты.

Как правило, в таком возрасте малыши имеют отличный аппетит, кушают с удовольствием, поэтому не стоит принуждать его к еде, этим вы вызовете только антипатию даже к самому процессу. В этом возрасте вам на помощь придет магазин детского питания с огромным ассортиментом различных прикормов, адаптированных специально для малыша.

Даже если ребенок находится на грудном вскармливании, все равно он с удовольствием будет утолять голод взрослой, твердой пищей. При этом уже начинает постепенно режим питания, который все более напоминает взрослый режим.

Первое время старайтесь давать малышу такие прикормы, как фруктовое и овощное пюре, каши. Далее постепенно добавляйте в рацион говядину, телятину, птицу, яичный желток, мясо рыбы без костей и молочные продукты. Не забывайте об основные правила прикорма – вводите в рацион только один продукт, что даст вам возможность отследить реакцию организма на него.

Уже заканчивается то время, когда все необходимые вещества маленький член семьи получает с материнским молоком. Теперь появилась необходимость в правильном сбалансированном питании, которое будет сочетать белки, жиры, углеводы, минералы и витамины. Маленькому человечку, как и любому другому человеку, очень важно полноценное и здоровое питание, которое состоит из натурального зерна, рыбы, мяса, свежих овощей и фруктов, растительного белка.

Ребенку старше шести месяцев уже не нужно тщательно протирать или готовить жидкую пищу. Как только начинают появляться первые зубы, спокойно применяйте при приготовлении более крупную терку, даже можете пробовать давать небольшие кусочки.