Беременность и баня

Много гинекологов на вопрос: можно ли посещать баню в момент беременности? А если вспомните о том, что много лет назад в бане парились и рожали, вам скажут: «Сейчас женщины уже не те. На здоровье женщин негативно влияет экология. Если раньше токсикозом страдали единицы, то теперь каждая беременная женщина».

А причем здесь баня? – спросите Вы. Ведь о ее лечебных веществах говорят везде и все. И, может быть, будете правы.

Хорошие воздействие бани на женский организм доказано многими специалистами и будущими матерями: 

• Улучшает сон и аппетит. Уходит тревожность и стресс.
• Исчезает мигрень и боли в логове при регулярном посещении бани.
• Способствует профилактике гипоксии малыша.
• На поздних стадиях беременности предупреждает токсикоз.
• Банные процедуры  позитивно влияют на кожу.
• Препятствует отекам и избыточному весу.
• Реже возникает кровотечение. Родовой процесс проходит быстро и легко.
• Повышает тонус сосудов.
• Улучшает кровоснабжение плаценты.
• Тренирует кровеносную и дыхательную систему.
• Снижает мышечное напряжение.
• Избавляет от шлаков и токсинов.
• Хорошо влияет на нервную систему.
• Исчезаю кожные заболевания.
• Укрепляет иммунную систему, является хорошим профилактическим средством от ОРВИ, гриппа, простуды.

Также доказано, что парилка полезна и после родовой деятельности. Посещение парилки способствует лактации, отгоняет плохое настроение, восстанавливает силы.

Но, при всех плюсах, мы не советуем вам при первой возможности идти в баню. То, что хорошо подходит другим – может быть неэффективным для вашего организма. Решение ходить на банные процедуры должен принимать ваш лечащий врач.

Также баня имеет много противопоказаний:

• В бане для безопасности надевайте специальные тапочки. В них вы убережетесь от инфекций и  не поскользнетесь.
• В парную заходите ненадолго. В данный момент следите за своим  самочувствие. Лучше по несколько раз заходить.
• После парной охлаждайте организм. Однако не ледяным душем. Прислушайтесь к собственному организму. Может быть, ему хватит прохладного предбанника.
• Обильное питье нужное для восстановления сил. Ваше самочувствие улучшат травяные чаи.
• Помните о головных уборах. Перед тем, как зайти в парилку, не мочите голову.
• Не забывайте о правилах поведения в бане.
• Специалисты также не советуют в момент беременности начинать ходить в парилку. Если вы регулярно парились задолго до положения, не нужно от этих процедур отказываться при беременности.
• В первом месяце, когда отсутствует плацента, посещение парилки может быть причиной выкидыша. Опасность возрастает в конце беременности. Перераспределение крови, которое наступает в результате сильного нагревания, а потом резкого охлаждения, может быть причиной отхождения околоплодных вод.
• Вынашивание с осложнениями также запрещает банные процедуры. Специалисты предостерегают женщин от интенсивного перегревания, при повышенном давлении, токсикозе.
• Нельзя посещать бани при острых воспалительных и онкологических заболеваниях, при астме, болезнях сердца, эпилепсии.

После бани дома рекомендуют полежать в теплой кровати. Медики гарантируют вам хорошее самочувствие. Но, снова напоминает, без консультации специалиста в баню идти не нужно.

Берегите здоровье будущего ребенка!