Как выбрать домашний силовой тренажер

С помощью силовых тренировок можно сформировать рельеф тела, поддерживать мышечный тонус, избавиться от лишних жировых отложений. Для достижения конкретных результатов важно не только приложить усилия, но и выбрать качественный тренажер, желательно выбрать индивидуально под себя. Для начала стоит определить, для каких целей вам нужен тренажер, какие группы мышц вы собираетесь на нем тренировать, а также будут ли на нем заниматься остальные члены вашей семьи. Кроме того, желательно заранее освободить для него место.  

Обязательно попросите продавца-консультанта продемонстрировать в работе разные тренажеры, можете даже попробовать выполнить различные упражнения на главные группы мышц. Недостатки тренажеров можно обнаружить только испытав его в деле, а также вы сможете понять, удобно ли на нем заниматься. Помните, во время упражнений напрягаться должны мышцы, а не суставы.

Все части тренажера должны двигаться плавно и естественно, сравнивайте достоинства все агрегатов, которые представлены в магазине, независимо от цены.

Придя в магазин с целью купить силовой тренажер, обратите внимание на основные характеристики. Рама должна быть изготовлена из листовой стали, обязательно проверьте качество винтовых и сварных соединительных частей тренажера. Идеальный вариант – тросы и кабели, изготовленные из стального материала и покрытые нейлоновой оболочкой. Самая подверженная изнашиванию часть тренажера – это подшипники. Качественные модели оснащены заполненными маслами латунными подшипниками.

Груз на тренажере должен легко меняться. Наиболее оптимальный вариант, когда можно поменять вес, не поднимаясь с рабочего места.

Спросите у продавца о различных дополнительных функциях тренажера, которые способны значительно разнообразить домашние тренировки.