Много кто из жителей страны имеет лишний вес, из-за чего страдает как физически, так и психологически. Поскольку между людьми уже сформировалось мнение, что женщина обязательно должна быть стройной, а мужчина подтянутым и при этом обладать хорошей мышечной массой. Поэтому на сегодняшний день существует большое количество различных диет, способов для похудения, начиная от простых физических тренировок, заканчивая специальными диетами, ведь в первую же очередь лишний вес появляется из-за неправильного питания и сидящего образа жизни.
(
Читать дальше
)
Любой молодой маме хочется поскорее вернуть утраченные формы. И некоторым это удается – кажется, само собой. Но, конечно же, всем приходится прикладывать усилия. О том, как можно похудеть, став мамой, — читайте ниже.
Кажется, что все нужное и возможное для избавления от полноты вами было сделано. Однако килограммы так и остаются на вашем теле, а стрелка весов упорно продвигается вправо. Возможно, на ваш организм действуют скрытые причины, которые и приводят к полноте. Читайте нашу статью – и выясняйте.
Несмотря на ваши усилия, а также правильный образ и жизни в целом, и питания, лишние килограммы не спешат уходить? Возможно, дело в том, что на вас оказывают влияние одна или несколько скрытых причин, провоцирующих полноту.
Бывает, что, даже придерживаясь всех правил здорового похудения, вы никак не можете сбросить килограммы, а то и начинаете полнеть. Такая ситуация расстраивает и ставит в тупик, особенно, если лишний вес становится серьезным препятствием на пути не только к красоте, но и к здоровью.
Довольно часто можно слышать мнение о неэффективности и даже опасности похудения в зимнее время. Тем не менее, если к похудению подойти ответственно и разумно, именно в зимнее время оно может стать гораздо эффективнее «летнего».
Далеко не всегда стройность подарена природой. Однако далеко не всегда отличная фигура и является результатом диет и интенсивных упражнений. Дело в том, что, как утверждают диетологи, стройные люди имеют определенные пищевые привычки, которые и помогают им сохранить фигуру.
Наверное, почти каждая женщина, да и многие мужчины действительно мечтают избавить себя от лишних килограммов. Однако раз за разом диеты оказываются неэффективными, а упражнения так и не достигают цели. Как же достичь результата, и при этом не навредить себе?