Постоянно болеете?

( Читать дальше )

Лето – отличное время года для любых начинаний, но в первую очередь эта пора нужна для того, чтобы пополнить запас полезных элементов, а также восстановить уровень иммунитета. На эти два пункта в первую очередь влияет употребление характерных для летнего периода овощей, ягод и фруктов.

( Читать дальше )

Значение иммунитета для организма неоценимо. Теоретически человек, у которого иммунитет можно назвать идеальным, не будет подвержен ни одному заболеванию. Разумеется, такое состояние на практике не встречается практически никогда, однако стремиться к повышению иммунитета.

( Читать дальше )

Практически все родители сегодня убеждены в необходимости укреплять иммунитет своего ребенка – ведь такие меры становятся одной из лучших профилактик множества заболеваний.

( Читать дальше )

Весной нас радует пробуждение природы, однако редко радость приносит состояние нашего организма. Слабость, вялость, тусклая кожа, несколько лишних «зимних» килограммов, а также не слишком хорошее настроение – все это частые спутники весеннего времени.

( Читать дальше )

Существует немало способов повысить защитные свойства организма ребенка. Если говорить о грудных детях, то молодым матерям следует продлить период вскармливания ребенка грудным молоком, и продолжать это делать даже во время прикорма. Кроме того, для повышения иммунитета ребенка обязательным условием является нормализация питания, поддержание диеты, назначенной врачом. 

( Читать дальше )

Воздух является важнейшим элементом в жизни человека. Еще столетие назад люди не задумывались над тем, что могут возникнуть такие критичные проблемы с кислородом — все дышали натуральным, приятным и качественным воздухом, которые еще не был подвержен негативному воздействию окружающей среды. Современные технологические разработки, огромные предприятия, заводы и автотранспорт с каждым днем загрязняют воздух, создавая большие проблемы со здоровьем у людей, ведь это является большим ударом по иммунитету.

( Читать дальше )

Питание: искусственная, некачественная, маринованная, отравленная еда, которая содержит консерванты, красители, стабилизаторы, разрыхлители и так далее. Также ослабляют иммунитет продукты, в составе которых большое содержание сахара.

( Читать дальше )

Я не знаю людей, которые не любили бы грибы. Я, например, отдаю предпочтение белому грибу или боровику. В них очень много аминокислот и жизненно важных микроэлементов. А они необходимы для нашего пищеварения и здорового обмена веществ.

( Читать дальше )

Все слышали о простых способах поддержать здоровье. Среди них теперь и контрастный душ. Уже никто не верит, что от него можно простудиться. Но зато все знают, что такое средство сделает кожу намного глаже и нежнее. Конечно, тело надо будет приучать к испытанию. Хотя многое определяется генетикой. Кто-то сразу понимает, что контрастный душ это именно то, что нужно для кожи. А кто-то боится приступить, обременяясь предрассудками.

( Читать дальше )