Известно, что чистота в доме – обязательное условие для того, чтобы его обитатели были здоровы. Особенно это касается тех помещений, которые предназначены для проведения гигиенических мероприятий – ванной и туалета. Их особенно важно содержать в безукоризненной чистоте. Именно поэтому, если вы переехали в новое жилье, или решили провести ремонт в старом, обязательно следует озаботиться заменой сантехники.

( Читать дальше )

Ванна – не самая популярная сегодня гигиеническая процедура. Между тем, достаточно вспомнить, что многие древние врачи считали целебные ванны одним из самых действенных способов исцеления от некоторых недугов. Кроме того, известно, что такая процедура способствует релаксации – а именно расслабления не хватает очень многим из нас для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

( Читать дальше )

Качественная и бесперебойная работа внутренних органов означает, что ваш организм здоров и полностью выполняет свои функции. При этом сложно найти орган, который бы воздействовал на все тело в той же мере, как наш кишечник. От его функционирования зависит, в каком состоянии будет находиться ваша кожа, волосы, как будет работать желудок, какого качества будут кровь и лимфа и, что крайне важно, — уровень вашего иммунитета. Но часто у современного человека происходят сбои в работе кишечника – запоры.

( Читать дальше )

Обычно мы привыкли изменять свой образ жизни лишь тогда, когда нас настигают по-настоящему серьезные заболевания. Тогда мы берем больничный лист, соблюдаем особый режим дня, часто – позволяем себе лежать в постели, следуя рекомендациям врачей. Головная боль редко попадает в список тех состояний, при которых мы меняем привычную рутину. Между тем, такие перемены необходимы организму, чтобы легче справиться с болевым синдромом.

( Читать дальше )

Как правило, схему лечения заболевания назначает врач – конечно, если вы следите за собой и вовремя обращаетесь к специалисту за лечением, а не предпочитаете лечиться самостоятельно. Конечно, это не отменяет того, что каждому будет крайне полезно знать как можно больше о различных заболеваниях.

( Читать дальше )

Очевидно, что окружающие нас предметы влияют, и очень существенно, на то, как мы себя чувствуем. При этом влияние может быть двояким. С одной стороны, важно, насколько нам нравится интерьер нашего жилища – например, то, насколько он отвечает нашему вкусу, взглядам на функциональность и красоту. С этой точки зрения стоит подбирать мебель там, где можно найти много разнообразной и красивой мебели.

( Читать дальше )

Среди наиболее опасных заболеваний, которые поражают массу людей, атеросклероз занимает в списках медицинской статистики одну из топовых позиций. При этом многие знают, что оно способно привести и к летальному исходу – и в то же время профилактические меры предпринимают немногие. Известно, что одним из проявлений данной болезни являются так называемые холестериновые бляшки, образующиеся на сосудах.

( Читать дальше )

Артериальное давление крови – величина крайне непостоянная. Об этом знают и врачи, и их пациенты, которые по какой-то причине вынуждены следить за показаниями этого параметра. При этом колебания давления в течение дня могут быть самыми разными. Более того, многие сталкиваются и с такой проблемой, как разное давление на правой и левой руке.

( Читать дальше )

Сегодня существует множество разнообразных препаратов, которые призваны улучшать наше здоровье. Речь не о медикаментозных средствах, а о натуральных продуктах –например, биологически активных добавках, витаминных комплексах, комплексах минералов.

( Читать дальше )

Правильная организация своего ночного отдыха – то, что позволяет не только расслабляться и высыпаться полноценно. Сон ответственен и за общее состояние нашего здоровья – а значит, вкладывая силы в то, чтобы организовать для себя качественный сон, вы одновременно вкладываете силы в том, чтобы поддержать свое здоровье на нормальном уровне или даже оздоровиться.

( Читать дальше )