Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
8-953-556-46-41
Детская клиника УЛЬТРА KIDS
Нижний Новгород, Автозаводский, ул. Янки Купалы д.40/д.44 (мкр. «Водный Мир»)
262-12-12(доб.2); 217-17-47
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Как защитить свое здоровье от плохой экологии?

Современный человек не может оставаться в стороне от экологических проблем и их последствий – хотя бы потому, что они постоянно, неизменно и неизбежно воздействуют на его здоровье. Этому вопросу уделяют особое внимание не только экологические организации, но и производители. Например, сегодня существует необходимость оформления особой лицензии, если предприятие намерено работать с отходами 1 – 4 класса опасности. О том, как ее получить, читайте здесь: https://ecoservice.kz/services/licenzirovanie-othodov-1-4-klassa/. Однако рядового человека, который не связан с производством и подобными процессами напрямую, сильнее волнует иной вопрос: каким образом можно защитить свой организм, если приходится жить там, где экология оставляет желать лучшего?

Разумеется, один из очевидных выходов – сменить место жительства. И, если экология в вашем городе действительно катастрофическая, стоит об этом задуматься.

Но подобные решения редко удается осуществить быстро. Тем, кто вынужден пока оставаться в опасных для их здоровья условиях, а также тем, кто живет в городах с не слишком хорошей, но и не самой плохой обстановкой, пригодятся наши советы.

Первое – следует укреплять иммунную систему, чтобы ваше тело могло сопротивляться тем воздействиям среды, которые неблагоприятны. Кроме того, поскольку уровень иммунитета связан с системой выведения отходов из организма (в первую очередь, кишечником), высокий иммунитет поможет вашему телу избавляться от попавших в него вредоносных продуктов в кратчайшие сроки.

Чтобы повысить уровень иммунитета, необходимо не только придерживаться максимально здорового стиля жизни, избавляясь от вредных привычек. Дополнительно необходимо постоянно принимать те витамины, которые играют роль антиоксидантов для нашего тела, в первую очередь витамин С, а также обеспечить себе достаточную дозу витамина Д и ненасыщенных жирных кислот. Последние можно получить как из жирных сортов рыбы и растительного масла (в первую очередь – масла авокадо, кедровых и грецких орехов), а также в виде аптечных препаратов.

Следующий шаг – обязательные проверки собственного здоровья. Пройти их можно, конечно, в виде регулярных медосмотров, но лучше взять за правило проверяться чаще. Не обязательно проходить полный осмотр – выберите только те сферы, которые вызывают наибольшие опасения.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Алена
Добрый день! У меня положительный анализ на ВПЧ 16 . Проколола инъекции Аллокин-Альфа подкожно 6 шт. У мужа анализ...
ответов 0
Мария
Позвоните пожалуйста 89154394959 Мария
ответов 0
Radouga
Здравствуйте.Меня беспокоят приступы тревоги и страха,особенно когда выхожу на улицу,в малознакомых компаниях...
ответов 0
Жанна
Можно ли колоть аллокин-альфа при ВИЧ?.
ответов 0
Карима Алиева
Здравствуйте! Прошла лечение аллокином, через 4 месяца сдала анализы, (впч 16), ранее, до лечения в анализах было...
ответов 0
Ольга
Добрый день! муж переболел опоясывающим герпесом 3 мес назад, единичные пузырьки появляются только на голове,...
ответов 0
Ирма
Можно ли заниматься спортом в день введения инъекций аллокина-альфа?
ответов 0
Илона
Здравствуйте,подскажите пожалуйста, имеет ли смысл мне пролечиться Аллокином-Альфа,если у меня впч 68 и при этом...
ответов 0
Светлана
дравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня обнаружили впч 51 и 39 типа, пролечилась, сдала анализы повторно, обнаружили...
ответов 0
Максим
Здравствуйте. Был на консультации по направлению из Выксы у врача травматолог и ортопедии. Дали Консультативное...
ответов 0
Мария
Здравствуйте, мне назначили курс аллокин-альфа, 6 уколов,а я кормлю грудью ребенка, 6 месяцев дочке,врач говорит...
ответов 0
Юлия
Добрый день, подскажите пожалуйста, можно ли на море продолжать лечение аллокином-альфа? Не повредит солнце лечению?...
ответов 0
Людмила
Можно ли смешивать аллокин с лидокаином при применении?
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2019 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы