Профилактика заболеваний ЛОР-органов

Болезни органов дыхания являются существенной проблемой для многих, особенно с учетом того, что зачастую они быстро переходят в хроническую, то есть постоянную, стадию. После этого почти любая болезнь приводит к обострению хронического заболевания, создавая угрозу осложнений. Справиться с болезнями вам может помочь Андрей Лопатин – ЛОР, имеющий значительный стаж работы. Запись на прием можно осуществить по ссылке, там же ознакомьтесь с квалификацией специалиста.

Однако, как и с любыми другими патологическими состояниями, болезни ЛОР-органов всегда целесообразнее предупреждать, то есть предпринимать профилактические меры. О том, как не допустить развития заболеваний, или, по крайней мере, не разрешить им перейти на уровень хронических, читайте ниже.

Разумеется, первым шагом будет обеспечение для себя такой обстановки, чтобы минимально подвергаться риску заразиться болезнями от других людей. Сделать это можно несколькими способами. Во-первых, следует воздерживаться от контактов с уже заболевшими, поскольку именно таким способом большинство из нас получает болезни. Кроме того, стоит воздерживаться от посещения людных мест во время вспышек заболеваний. Если же посещение такого места неизбежно – обязательно предпринимайте меры предосторожности, тщательно моя руки после возвращения, обрабатывая носовые пазухи специальными средствами для защиты от микробов.

Следующий шаг – обязательно защищать собственное тело от переохлаждений, особенно в период межсезонья, а также в летние дни, когда организм может испытать существенный перепад температур, стрессовый для него. Именно в такие моменты наш иммунитет становится особенно уязвимым, а значит, вредоносные микроорганизмы могут укорениться в нем и вызвать развитие болезни.

Конечно, иммунитет в целом следует поддерживать на высоком уровне. Для этого существуют специальные препараты, а также разработаны рекомендации, которые можно в общем описать как советы по здоровому образу жизни. В первую очередь это касается подвижного проведения времени вместо пассивных занятий и сидячей работы и отдыха. Кроме того, важно корректное, сбалансированное исходя из времени года, состояния вашего организма и анамнеза, питание. Последнее должно поддерживаться на постоянной основе, изменяясь по мере перемен внешних условий.