Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
8-953-556-46-41
Детская клиника УЛЬТРА KIDS
Нижний Новгород, Автозаводский, ул. Янки Купалы д.40/д.44 (мкр. «Водный Мир»)
262-12-12(доб.2); 217-17-47
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Чем полезно посещение бассейна?

Все больше людей включают посещение спортивного зала, фитнес-тренировок, тренажерного зала или бассейна в свое еженедельное расписание. Это не удивительно, ведь забота о здоровье сегодня – не просто одна из модных тенденций, а по-настоящему важный и приоритетный вопрос. При этом именно плавание рекомендуют многие врачи всем без исключения своим пациентам.  Для того, чтобы начать регулярные занятия, понадобится немного – ваше желание, медицинская справка в бассейн, которую можно заказать по ссылке, а затем получить на дом, а также соответствующая одежда. Между тем, пользы от подобных занятий будет действительно много.

Прежде всего, плавание, это, пожалуй, единственный вид физической нагрузки, который задействует в прямом смысле каждую мышцу вашего тела, заставляя ее работать, и при этом не вызывает слишком сильного напряжения и не требует серьезных усилий. Это означает, что плавание подходит как достаточно сильно ослабленным людям, например, тем, кто перенес серьезное заболевание или травму, так и тем, кто находится в очень плохой физической форме, скажем, страдает от ожирения.

Это достигается сразу за счет нескольких факторов. Во-первых, во время движения в воде действительно приходится вводить в работу каждую мышцу тела, чтобы преодолевать ее сопротивление. Во-вторых, в этой среде вес тела уменьшается, а значит, перемещаться становится несколько легче.

Второй фактор обеспечивает еще одно полезное свойство занятий плаванием – расслабление всего тела, которого так не хватает каждому. Для некоторых плавание становится своего рода заменой массажа, поскольку обеспечивает мышечную релаксацию. Для других – прежде всего, для людей, имеющих лишний вес – оно становится способом облегчить нагрузку на организм, в первую очередь – на позвоночный столб.

Расслабляются во время пребывания в воде не только мышцы, но и каждый сустав тела. Более того, они начинают занимать нормальное положение, избавляясь от привычной деформации. Это оздоравливает как собственно сустав, так и все тело.

Полезно плавание и для нормализации метаболизма, поскольку позволяет нормализовывать обменные процессы в нашем организме за счет правильного, полезного движения и целесообразной физической нагрузки. Отсюда – снижение веса и укрепление общего уровня иммунитета к разного рода заболеваниям, в том числе у тех, у кого иммунитет уже находится в ослабленном состоянии по любой причине.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Алена
Добрый день! У меня положительный анализ на ВПЧ 16 . Проколола инъекции Аллокин-Альфа подкожно 6 шт. У мужа анализ...
ответов 0
Мария
Позвоните пожалуйста 89154394959 Мария
ответов 0
Radouga
Здравствуйте.Меня беспокоят приступы тревоги и страха,особенно когда выхожу на улицу,в малознакомых компаниях...
ответов 0
Жанна
Можно ли колоть аллокин-альфа при ВИЧ?.
ответов 0
Карима Алиева
Здравствуйте! Прошла лечение аллокином, через 4 месяца сдала анализы, (впч 16), ранее, до лечения в анализах было...
ответов 0
Ольга
Добрый день! муж переболел опоясывающим герпесом 3 мес назад, единичные пузырьки появляются только на голове,...
ответов 0
Ирма
Можно ли заниматься спортом в день введения инъекций аллокина-альфа?
ответов 0
Илона
Здравствуйте,подскажите пожалуйста, имеет ли смысл мне пролечиться Аллокином-Альфа,если у меня впч 68 и при этом...
ответов 0
Светлана
дравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня обнаружили впч 51 и 39 типа, пролечилась, сдала анализы повторно, обнаружили...
ответов 0
Максим
Здравствуйте. Был на консультации по направлению из Выксы у врача травматолог и ортопедии. Дали Консультативное...
ответов 0
Мария
Здравствуйте, мне назначили курс аллокин-альфа, 6 уколов,а я кормлю грудью ребенка, 6 месяцев дочке,врач говорит...
ответов 0
Юлия
Добрый день, подскажите пожалуйста, можно ли на море продолжать лечение аллокином-альфа? Не повредит солнце лечению?...
ответов 0
Людмила
Можно ли смешивать аллокин с лидокаином при применении?
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2019 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы