Как предотвратить у ребенка респираторные заболевания?

Именно разнообразные респираторные заболевания – те, которые поражают органы дыхательной системы – лидируют по количеству у любого ребенка. В течение детства никому не удается обходиться без них. Не удивительно, что каждый родитель серьезно озабочен тем, чтобы предотвратить развитие этой группы болезней у малыша, а если этого сделать не удается – то хотя бы тем, чтобы не допустить осложнений.  На https://uhogorlor.ru/ собрана масса сведений о лечении дыхательных путей, а в нашем материале собраны простые правила, которые помогут вашему малышу болеть реже.

Для начала стоит озаботиться тем, где и когда бывает ваш ребенок. Так, места, где очень много людей – не лучший вариант, ведь именно там сосредоточено наибольшее количество вирусов, а также бактерий, которые вызывают инфекционные болезни дыхательных путей. Особенно это актуально в те периоды, когда начинаются разнообразные эпидемии, а также в период так называемого межсезонья, когда иммунитет каждого ребенка ослаблен.

Второй шаг для профилактики – именно укрепление иммунной системы. Для этого необходимо предпринять целый ряд мер. Прежде всего – обеспечить ребенку нормальный для его возраста оптимальный режим дня. Он должен включать периоды физической активности на свежем воздухе вне зависимости от времени года, обязательные периоды дневного сна, полноценный ночной отдых, а также полноценное качественное питание. Помимо этого следует советоваться с врачом по поводу того, какие витамины, когда и в каком количестве нужно принимать вашему малышу. При этом имейте в виду, что обычно относительно здоровому ребенку дополнительный прием синтетических витаминов не требуется, за исключением витамина Д.

Следующий важный шаг – обеспечение дома нормальных условий в отношении микроклимата помещений. Статистика гласит, что, когда в доме нормальная температура и оптимальный режим влажности, разнообразные респираторные заболевания настигают детей на порядок реже. Поэтому постоянно следует проветривать комнаты, чтобы обеспечить не слишком высокую температуру и приток свежего, обновленного воздуха. Кроме того, дополнительно нужно увлажнять воздух при помощи специальных приборов, поскольку это помогает слизистым малыша постоянно оставаться увлажненными. Последний шаг – обязательное условие для того, чтобы слизистые оболочки были препятствиями для вирусов, а не воротами для их проникновения в организм.