Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
291-13-33, 8-953-570-33-33
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 246-64-04
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Сохраняем здоровье сердца

Человеческое сердце – тончайший механизм, и малейшая неполадка в его работе обязательно негативно отразится на состоянии всего тела и каждого отдельного органа. Порой нам совершенно непонятно, почему при кажущемся здоровье мы ощущаем усталость либо приступы головокружения, учащения сердцебиения и так далее. Врачи утверждают, что вполне может быть первыми симптомами серьезных заболеваний, поражающих сердечную мышцу. Современная диагностика позволяет определить, что именно не так с сердцем – для этого есть ряд исследований, проводимых на современном оборудовании. Возможно, ваш врач сочтет, что вам нужно пройти УЗИ сердца, а возможно, понадобится холтер в Москве или иное исследование, которое определит наличие патологий.

Однако профилактика всегда на порядок проще и эффективнее, чем последующее лечение, особенно, когда речь заходит о жизненно важном органе.

Движение

Поскольку сердце – это, по сути, сложная, но все же мышца, ей необходимо постоянное движение. При этом двигаться придется, конечно, вам, нагружая свое тело физическими упражнениями посильного уровня. Так называемые кардиотренировки, будь то комплекс особых упражнений или просто интенсивная ходьба, бег трусцой, катание на лыжах либо коньках, — то, что должно присутствовать в вашем расписании хотя бы пару раз в течение недели.

Однако помните, что нагрузки должны быть именно достаточными – то есть не слишком слабыми, но и не чересчур интенсивными, особенно, если у вас уже отмечен риск развития сердечных проблем.

Питание

О правильном питании для поддержания работы сердца существует масса информации. Однако исчерпывающую и полезную именно для вас способен предоставить только ваш лечащий врач. Дело в том, что порой диета для разных людей может различаться, даже если конечная цель у нее одна и та же. Многое в данном случае определяется такими параметрами, как масса тела, общий образ и стиль жизни, наследственные факторы и так далее.

Регулярные осмотры и обследования

Даже если ваши родные никогда не страдали болезнями сердечной мышцы, регулярные, предусмотренные медицинским протоколом обследования в виде простейшей кардиограммы проходить нужно обязательно. Этим вы сможете предотвратить будущие проблемы, а возможно – и распознать уже начавшиеся заболевания или просто патологические изменения в работе сердца. Такие предосторожности могут в прямом смысле спасти жизнь. 

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Анна
Добрый день.Хотим детей, а уже три года пытаемся вылечиться от ВПЧ.Можно ли полностью убрать вирус герпеса из организма...
ответов 0
Айгуль
Стоит ли прижигать небольшую эрозию(диагноз: гиперкератоз плоского эпителия) сразу после курса лечения Аллокин-альфа...
ответов 0
Олеся
Чем разбавлять аллокин-альфа,если врач назначила лекарство для лечения ВПЧ?
ответов 0
Екатерина
Добрый день! Нужен ортопед для взрослых, можно ли пройти по омс и куда обратиться? Нижний Новгород.
ответов 0
Антон
Приобрел щенка. Заводчик говорит что делал прививки . Но не может мне сказать из названия. Что будет если я пришлю...
ответов 0
Игорь
В какую клинику и к какому врачу мне обратится с полисом омс чтобы пройти обследования анального отверстия так...
ответов 0
Андрей
Здравствуйте Подскажите в чем дело? Встречаюсь с девушкой уже год секс регулярный! Но бывают моменты Когда мы...
ответов 0
Сергей
Здравствуйте! Вопрос такой.Можно ли просто глотать таблетки БЕЗ запивания? Не наносит ли это вред желудку или...
ответов 0
Юлия
Хочу Вас предупредить. Если к Вам придет некий Якунин Дмитрий Борисович, 1976 года рождения из Ленинского района...
ответов 0
Аноним
Здравствуйте. Мне не могут поставить точный диагноз. В результате моего обследования написано: клинически больше...
ответов 0
Ирина
Как можно сделать больному рентген дома?
ответов 0
Лала
Здравствуйте! Как узнать организацию, в которой застрахован по полис омс? Написан номер на полисе, но говорят...
ответов 0
Эльвира
В какую больницу я могу обратиться в Автозаводском районе в Нижнем Новгороде по медицинскому полису по вопросу...
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2017 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы