Зачем нужны вагинальные конусы

Для сохранения женской привлекательности и поддержания здоровья необходимо держать в тонусе мышцы тазового дна. Малая подвижность, лишний вес, низкий гормональный уровень как во время менопаузы, как и после нее, родовая деятельность, поднятие тяжестей, отсутствие физических нагрузок – все это становится причиной ослабления женских интимных мышц.

Тренировать интимные мышцы нужно каждой женщине, особенно вагинальные конусы нужны тем, у кого наблюдаются следующие признаки:

•             Непроизвольное выделение мочи при напряжении, кашле или смехе;

•             Недержание мочи при позывах в туалет;

•             Попадание воздуха во влагалище во время плавания или при наклонах;

•             Наличие опущения органов малого таза.

Помимо этого, тренировки будут полезны в ходе подготовки к родам и беременности, во время послеродовой реабилитации, при переходе к вагинальным тренажерам более высокого уровня.

Наличие крепкой мускулатуры во влагалище способствует безболезненным и легким родам, исключает возможность разрывов и помогает быстро восстановиться после родов.

Если мышечные ткани крепкие и эластичные, происходит более активное насыщение кислородом тканей в результате усиления кровотока. В итоге женщина лучше себя чувствует, приходит в норму синтез женских гормонов.

Да и интимные отношения существенно улучшаются и налаживаются отношения с партнером, если женщина отлично владеет мышцами промежности.

Достаточно заниматься с вагинальными конусами 15 минут в день, и вы ощутите контроль над каждой мышцей, избавитесь от недержания мочи и предотвратите риски опущения мочеполовых органов.

Как работает вагинальный тренажер

Вагинальный конус, предварительно обработанный лубрикантом, необходимо расположить внутри влагалища. Конструкция тренажера такова, что он будет пытаться выскользнуть, что приведет к сокращению мышц в попытке удержать устройство. Продолжительное и активное сокращение мышц – это свидетельство эффективности тренировки.

Начинать необходимо с самого легкого конуса, и по мере укрепления мышц переходите на более тяжелый конус. Первые результаты вы сможете заметить примерно через месяц после начала тренировок.