Какие продукты вредны для зубов

Не все продукты питания, из которых мы составляем наш ежедневный рацион, полезны для нашего здоровья, к сожалению. Достаточно часто самые любимые блюда приносят наиболее сильный вред нашим зубам. Мы собрали для вас информацию о таких продуктах из раздела Стоматология.

Фруктовые кислоты и сахар

Самыми вредными для наших зубов продуктами питания считаются разные конфеты и другие сладости. Именно сладости и конфеты содержат огромное количество сахара, который благоприятствует появлению микрофлоры, в которой активно размножаются патогенные микроорганизмы, разрушающие эмаль зубов.

Несмотря на то, что фрукты крайне полезны организму человека, фруктовые кислоты, которые присутствуют в их составе, очень быстро повреждают эмаль. Наиболее агрессивными стоматологии называют цитрусовые. Как же быть, ведь фрукты и соки пить необходимо, да и их вкус очень нравится многим людям?

Первое – пользуйтесь жевательной резинкой, которая стимулирует слюноотделение, что приводит к нормализации баланса кислот. Также можно после еды полоскать рот простой водой в течение нескольких минут.

Второе – для употребления соков можно пользоваться трубочками – это снизит воздействие фруктовой кислоты на эмаль.

Красящие напитки и продукты

Для белизны зубов главный враг – это черный крепкий чай, кофе и красное вино. Если вы выпили любой напиток из этого списка, необходимо тщательно прополоскать полость рта водой. Натуральные красители содержатся и в таких продуктах, как темный виноград, вишни, черника. У тех, кто много и часто употребляет такие ягоды, через некоторое время начинают желтеть зубы.

Перепады температуры

Многие блюда, приготовленные по особенной технологии, очень опасны для зубной эмали. Например, сочетание мороженого и горячего кофе в кофе-гляссе – это убийственно для зубов. При резком перепаде температур на зубах появляются микротрещины, зубы становятся крайне чувствительными, во время еды появляется сильный дискомфорт.

Мы назвали вам основные опасности, но есть и другие. Обо всем более подробно вы можете узнать у вашего стоматолога.