Секреты гигиены зубов и ротовой полости

Состояние полости рта беспокоит многих из нас, даже если особенных проблем пока не существует. Тем не менее, сознательный человек понимает, что появление воспалений десен либо очагов кариеса на зубной эмали чревато не только последствиям для собственно ротовой полости. Известно, что подобные заболевания имеют свойство распространяться и дальше, затрагивая не только носоглотку, пищевод, но и желудок, и даже почки.  Поэтому так важно вовремя записываться на гигиеническую профессиональную чистку зубов, например, сюда: https://www.lumident.kiev.ua/services/gigiena. Однако и в домашних условиях можно добиться многого, если подойти к гигиене ротовой полости осознанно и последовательно.

Первым шагом должно стать посещение стоматологического кабинета. Сделать это нужно с двумя целями: во-первых, попросить стоматолога-гигиениста очистить вам зубы, удалив с их поверхности налет и отложения камня. Во-вторых, того же специалиста нужно попросить о консультации по поводу правильной чистки зубов, поскольку зачастую мы совершенно не осознаем, что делаем это неверно, отставляя без внимания многие участки ротовой полости, где потом в первую очередь и скапливаются опасные бактерии.

После этого стоит сменить зубную щетку, и делать это не реже, чем один раз в течение двух месяцев. При этом обратите внимание на степень жесткости щетины, которую вы выбрали – стоматологи сегодня не рекомендуют пользоваться не только жесткой щетиной, но даже и щетиной средней жесткости, поскольку она может травмировать ваши десны. Поэтому подыскивайте мягкие варианты, но помните, что они имеют свойство быстрее изнашиваться.

Помимо зубной щетки, стоит приобрести в аптеке также хорошую профилактическую пасту для зубов. Будьте внимательны и не покупайте те, которые предназначены для отбеливания. А если приобрели подобное средство – помните, что применять его ежедневно нельзя, следовательно, вам понадобится два вида пасты, профилактическая и для отбеливания. Последней можно пользоваться лишь дважды в неделю.

Также захватите из аптеки зубную нить. Флосс поможет вам в тех ситуациях, когда вычистить зубы нет возможности, или когда щетка не позволяет избавиться от остатков пищи, застрявшей в межзубном пространстве. Она эффективнее зубочисток, и не так травматична, как острые деревянные палочки. Выберите плоскую или круглую нить, и используйте регулярно.