Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
291-13-33, 8-953-570-33-33
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 217-30-03
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Головные боли: как можно предотвратить?

 

Боли, возникающие в области головы, могут быть совсем легкими, но могут доставлять и весьма мучительные ощущения. Особенно от них страдают те, у кого данный симптом возникает регулярно. При этом достаточно редко боли эти являются поводом для обращения к врачу и, тем более, для того, чтобы получить возможность побыть дома, взяв больничный лист. Причин у головных болей можно выделить множество. Почему возникают боли, если сужены сосуды головного мозга, и чем грозит данное состояние, читайте по ссылке. Кроме того, ресурс предоставит информацию о других негативных факторах, которые могут вызывать боли в области головы. Мы же расскажем вкратце о том, какие профилактические шаги предпринять, чтобы избежать появления данного симптома, если он не связан с серьезной болезнью.

·        Избегайте перенапряжения глаз. Достаточно часто оказывается, что боль на самом деле обусловлена тем, что у вас напряжены органы зрения. В особенности это актуально для тех, кто беспрерывно трудится за компьютером, и работников, чья деятельность связана с вычиткой текстов, рассматриванием мелких деталей, особенно, если при этом используются вспомогательные приборы типа лупы или микроскопа. В таких случаях профилактикой болевого синдрома будет регулярный отдых и расфокусировка зрения.

·        Не переохлаждайтесь. Чрезмерно низкие температуры негативно воздействуют на сосуды, и в первую очередь – расположенные в голове. Это сказывается на кровообращении, а неполадки в этой системе часто сказываются именно в виде болевого синдрома. Особенно опасно, если после сильного переохлаждения температура окружающего воздуха резко повышается, или наоборот.

·        Отдыхайте вовремя. Так распространенная сегодня головная боль напряжения может быть до крайности мучительной. Она возникает как результат длительного сосредоточения внимания, а также как результат долгой умственной деятельности. Конечно, при этом оказываются задействованными и иные факторы – например, напряжение органов зрения, а также неблагоприятные внешние условия, однако именно умственная деятельность без необходимых гигиенических перерывов на отдых является среди них решающим.

·        Дышите свежим и чистым воздухом. Плохой, затхлый, застоявшийся воздух в помещении мешает нормальному кровоснабжению, а значит, и вызывает боли в области головы. Поэтому проветривайте регулярнее, чтобы не провоцировать неприятных ощущений.

 

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Lisa95
Здраствуйте. Встречаюсь с парнем уже больше полу года. Не могу кончить в занятии секса...(((((раньше такого не было!...
ответов 0
Тамара Соловьева
Здравствуйте. Планируем первую беременность, а сейчас лечимся от ВПЧ Аллокином- альфа. Скажите. Пожалуйста, сколько...
ответов 0
Алина Даньшина
Добрый день. У меня ВПЧ, многие врачи говорят, что вирус не лечится. Моя сестра пролечилась Аллокином-альфа, и уже...
ответов 0
Снежана Синеокая
Здравствуйте.Мне 21год, недавно вышла замуж и обнаружили эрозию шейки матки.Пролечилась, сдала анализы, а там ВПЧ...
ответов 0
Лариса Котова
Добрый день. Чем вы лечите папиломовирус? Панавир не помогает, врач советует Аллокин-альфа, хотелось бы узнать...
ответов 0
Руслана Шевченко
Здравствуйте! Мой партнер начал лечение Аллокином=альфа от ВПЧ, купили препарат на двоих, но я простыла. Можно...
ответов 0
Людмила
Можно ли смешивать аллокин с лидокаином при применении?
ответов 0
Юлия
Добрый день, подскажите пожалуйста, можно ли на море продолжать лечение аллокином-альфа? Не повредит солнце лечению?...
ответов 0
Мария
Здравствуйте, мне назначили курс аллокин-альфа, 6 уколов,а я кормлю грудью ребенка, 6 месяцев дочке,врач говорит...
ответов 0
Максим
Здравствуйте. Был на консультации по направлению из Выксы у врача травматолог и ортопедии. Дали Консультативное...
ответов 0
Светлана
дравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня обнаружили впч 51 и 39 типа, пролечилась, сдала анализы повторно, обнаружили...
ответов 0
Илона
Здравствуйте,подскажите пожалуйста, имеет ли смысл мне пролечиться Аллокином-Альфа,если у меня впч 68 и при этом...
ответов 0
Ирма
Можно ли заниматься спортом в день введения инъекций аллокина-альфа?
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2018 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы