Как помочь организму полностью восстановиться после отравления?

Отравление – одно из самых неблагоприятных внешних воздействий, которые может испытать ваш организм. При этом крайне важно не только пережить острую стадию с наименьшими потерями и с минимальными мучениями, но еще и правильно восстановиться. Зачастую именно реабилитационные мероприятия, которые проведены неправильно, существенно замедляют процесс выздоровления. В итоге отравившийся еще очень долго чувствует себя плохо, не может вернуться к работе. Все про отравления ищите на специализированном портале, а мы поговорим непосредственно о том, как можно помочь телу восстановиться в короткие сроки.

Общие правила

Для начала необходимо восстановить баланс жидкости, которой после острого периода неизбежно не хватает. Однако обыкновенной жидкости – например, воды, для этого недостаточно. Вода должна содержать также минеральные соли, чтобы организм восстанавливался быстрее. Для этой цели подойдет и обычная вода с растворенной в ней солью, однако целесообразнее применять минеральную воду (которая не содержит углекислоты), а еще лучше – водные растворы специализированных препаратов, приобретенных в аптеке.

Остальные меры должны быть направлены на то, чтобы восстановить микрофлору кишечника и желудочного тракта, устранить раздражение слизистой желудка и помочь естественным путем очиститься своей печени.

Восстановление желудка

Чтобы снять боли, устранить симптомы раздражения, применяют настои целебных растений – календулы, цикория, ромашки. Конкретное растение посоветует врач. Из других жидкостей, полезных желудку, назовем отвар шиповника, сваренный из сухофруктов некрепкий компот или неподслащенный не слишком крепкий черный чай.

Питание

Основные требования к питанию заключаются в том, чтобы оно не нагружало систему пищеварения. Слишком калорийный рацион противопоказан, равно как и пища экстремальных температур. Важно принимать еду небольшими порциями, и контролировать состояние насыщения – переедание строго запрещено. При таком подходе питаться придется приблизительно 5 – 7 раз в течение суток, когда вы почувствуете себя голодным.

Восстановление печени

Помочь печени вывести токсины после отравления можно с помощью диеты, потребляя приготовленное на пару и отварное; применяя травяные отвары, прописанные врачом; принимая аптечные препараты, назначенные специалистом.