Диеты при синдроме избыточного бактериального роста в тонкой кишке

Диета при бактериальном разрастании в тонкой кишке является одним из основных элементов лечения, без которого шансы на успех терапии значительно уменьшаются. Ее роль заключается главным образом в лишении пищи бактерий, которые в избытке находятся в тонком кишечнике. Теоретически эту роль выполняют антибиотики. После лечения такими препаратами пациент обычно испытывает улучшение. Однако, когда мигрирующий миоэлектрический комплекс не работает должным образом, после окончания антибиотикотерапии необходимо рассчитывать на возврат бактерий в тонкий кишечник и ухудшение симптомов. Один из способов избежать этого, правильная диета.

Диета FODMAP

FODMAP — это сокращение от названия: ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это олигосахариды (углеводы с короткой цепью), дисахариды (углеводы, состоящие из двух молекул сахара), моносахариды (простые сахара) и полиолы (полигидроксильные спирты, такие как сахара). Это вещества, которые в основном плохо всасываются в тонкий кишечник человека (за исключением глюкозы и галактозы). Они в основном остаются неизменными в толстой кишке и являются питательной средой для бактерий, которые проводят быстрое брожение, по пути вытягивая воду. Их (чрезмерное) потребление может привести к диарее, метеоризму и болям в животе, особенно у людей, страдающих от непереносимости сахара, а также SIBO (потому что тогда ферментация происходит в тонкой кишке). Что стоит знать? Диета FODMAP создана для людей, которые страдают от непереносимости сахара, например, фруктозы или лактозы. Это не строго диета при синдроме избыточного бактериального роста в тонкой кишке, поэтому для некоторых людей этого может быть недостаточно. Больше информации о диете FODMAP можно прочесть здесь.

Диета SCD

Диета SCD основана на теории, что все, что находится в нашем теле, нуждается в углеводах, чтобы выжить. Как чрезмерный рост грибков, так и кишечных бактерий зависит от количества потребляемой пищи этой группы. Устранение всех углеводов, которые являются питательной средой для микроорганизмов, которые вырабатывают различные типы токсинов во время их пищеварения, которые могут повредить слизистую оболочку кишечника, должно остановить прогрессирование дисбактериоза и успокоить защитные реакции организма. Таким образом, кишечная флора вернеться к равновесию, улучшиться усвоение питательных веществ и, таким образом, избавиться от недуга.

Диета GAPS

Одной из разновидностей диеты SCD является диета GAPS. Она была создана неврологом доктором Наташей Кэмпбелл-Макбрайд. Ее диета была адаптирована к болезням пациентов с неврологическими и психологическими проблемами, такими как СДВГ, аутизм, синдром Аспергера, дислексия, диспраксия, эпилепсия, расстройства пищевого поведения, шизофрения и депрессия. Она состоит из шести этапов. Каждая группа продуктов добавляет новые группы продуктов. Все это напоминает диету SCD, но диета GAPS гораздо больше ориентирована на то, что необходимо есть, чем на то, что следует избегать. Она также предназначен для долгосрочной программы питания. Следует знать, она не предназначена при синдроме избыточного бактериального роста в тонкой кишке, поэтому необходимо быть осторожным при ее использовании.

Источник: https://pro-diety.ru/