Как выпить на Новый год без вреда для здоровья

Близятся новогодние праздники – пора обильных застолий, на которых не обходится без алкогольных напитков. К сожалению, в это время люди часто попадают в больницу с отравлениями спиртным. Причины могут быть самыми разными – от некачественного продукта до банального незнания меры. Каждому человеку следует знать, как оказать помощь при алкогольном отравлении в домашних условиях: вебсайт расскажет о том, что нужно предпринять до приезда скорой помощи.

Как не довести себя до алкогольного отравления

У каждого человека есть предельная доза, с превышением которой алкоголь вызывает интоксикацию. Этот лимит зависит не только от сорта напитка, его качества и достаточности закуски. Играют роль и личные характеристики употребляющего спиртосодержащие продукты:

• возраст;
• вес;
• наличие заболеваний (в особенности сердца и печени);
• индивидуальная восприимчивость к тем или иным напиткам.

Однако есть и общие рекомендации, позволяющие предотвратить отравление алкоголем. Мало кто откажется от рюмочки-другой за новогодним столом, но каждый способен обеспечить себе нормальное усвоение алкогольных напитков.

1. Поесть до первого тоста. Не стоит спешить с аперитивом, лучше подготовить свой желудок к нагрузке при помощи питательного блюда. Хозяйкам в этом плане проще: они успевают перехватить что-то в процессе готовки. Но лучше попытаться привить культуру распития спиртного и гостям, не наливая никому до еды.
2. Регулярно проветривать помещение. В условиях жары и духоты опьянение наступает намного быстрее. Приток свежего воздуха, напротив, делает организм менее восприимчивым к хмелю.
3. Сесть за стол в хорошем настроении. Ученые доказали: если человек устал или подавлен, он пьянеет намного быстрее, и его предельная доза в разы уменьшается. Те же, кто начинает застолье в состоянии эмоционального подъема, дольше остаются трезвыми.
4. Нейтрализовать действие алкоголя заранее. Накануне праздника нужно стараться пить больше жидкости. Перед самым праздником рекомендуется выпить несколько таблеток активированного угля (идеальное количество – вес тела, поделенный на 2). Вопреки сложившемуся стереотипу, его нужно пить именно во избежание опьянения, а не для облегчения его последствий.

Наконец, золотое правило, известное каждому с юных лет: нельзя понижать градус. С понижением крепости организм словно расслабляется, и интоксикация протекает активнее.