Вредны ли протеины для мужского здоровья?

Мужчины всегда крайне чутко подходят к вопросам своей мужской силы. Нередко случается, что влечение пропадает или же потенция дает сбой, что приводит сильную половину в отчаяние. Мужчины пытаются найти взаимосвязь со своими занятиями, рационом или привлекательностью половой партнерши, однако дело не всегда в этом. Люди, ведущие здоровую и спортивную жизнь, иногда связывают свои мужские проблемы с приемом спортивного питания. Например, протеины очень полезны для мужчин, однако журналы пытаются разубедить читателей в этом. Вредны ли протеины так, как об этом уверяют глянцевые страницы?

Потенция – определенные возможности мужской половой системы, связанные с половым актом. Попросту говоря: нет потенции – нет сексуальной силы. В разные моменты жизни она становится слабее или сильнее, что вызвано множеством внешних и внутренних факторов. Поэтому винить во всем БАДы и мужские витамины не стоит.

Протеин – один из наиболее часто употребляемых сильными мира сего компонентов. Это добавка, состоящая преимущественно из белка. Поскольку других составляющих в протеине минимум, спортсмены охотно принимают его для роста мышц. Спрос повлиял на предложения, и производители стали выпускать различные виды протеиновых добавок. Наиболее востребованный среди спортсменов — сывороточный, применяемый для увеличения массы тела. Поскольку протеин является очень популярным, он имеет исключительно натуральную пищевую природы. В нем нет опасных для потенции компонентов. Опасность в данном вопросе представляет прием стероидов, но никак не протеинов. В качественном спортивном питании содержатся только полезные натуральные вещества, однако, приобретая дешевые добавки, можно нарваться на вредные и даже опасные составляющие. Бывает, что употребляющие протеиновые добавки люди фиксируют у себя снижение мужской силы. Развеять мифы о протеине поможет перечень возможных причин этого неприятного явления:

• Когда спортсмены начинают экономить на спортпитании, они вредят себе сами. Дело в том, что в дешевом соевом протеине имеются фитоэстрогены. Именно эти аналоги женских гормонов сказываются на мужском здоровье;
• Желая быстрого результата, мужчины нередко завышают дозу. Именно чрезмерное употребление белковых компонентов негативно влияет на организм;
• Чтобы добиться желаемого рельефа без вреда для половой функции стоит употреблять сывороточный протеин;
• Ослабление потенции может быть вызвано индивидуальным особенностями мужского организма, и вовсе не связано с употреблением добавок.

 Самый большой враг потенции – чрезмерная физическая усталость. Если мужчина перенапрягает организм спортупражнениями, но не дает ему после этого нужного отдыха, проблем с мужской силой не избежать. Так что все должно быть в меру, соразмерно своим силам и возможностям. Правильно подобранная нагрузка в сочетании с достаточным объемом протеина быстро приведут мужчину к заветной цели!

Источник: sport-kosa.ru