Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
8-953-556-46-41
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 217-30-03
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Руки как лед

Холодные конечности — признак низкой эластичности сосудов. Если даже летом у вас холодные ступни и ладони, это означает, что с кровообращением что-то не так. Причины могут быть разные: низкое давление, изменения в сосудах в следствие их склероза, гормональные нарушения, проблемы с щитовидной железой, а также малоподвижность и курение.

Поэтому, если чувствуете, что имеете проблемы со здоровьем, не медлите и идите к врачу. Также не помешает регулярно контролировать давление свое или своих близких, для чего обратитесь в интернет магазин медтехники и товаров для здоровья Промедик, чтобы купить аппарат для измерения давления. Современные тонометры полностью автоматизированы, поэтому измерение давления не будет занимать столько времени, как раньше это происходило с механическими аппаратами. А пользы вы получите намного больше.

Как предотвратить чрезмерное охлаждение рук и ног?

Прежде всего, необходимо начать двигаться. Ежедневно утром и вечером выделите четверть часа для короткой зарядки, которая поднимет давление. Или просто больше ходите пешком. Получасовая прогулка на свежем воздухе способствует тому, что кровь быстрее перемещается по сосудам, и в результате появится здоровый румянец.

Средство от холода. Вы замерзли? Советуем принять ванну с добавлением настойки из листьев боярышника. Это растение расширяет кровеносные сосуды. Для настойки подойдут и сушенные листья, которые можно купить в любой аптеке. Закипятите воду, залейте боярышник, и дайте настояться 15 минут. Процедите через сито и долейте отвар в ванну, наполненную теплой водой.

Регулярно питайтесь. Именно из пищи организм черпает калории, необходимые для согревания. Если вы голодаете в течение длительных промежутков времени, замедляется обмен веществ, и вы не только не похудеете, но и замерзнете! Употребляйте согревающие приправы: чеснок, имбирь, чили или карри. Это улучшит кровообращение.

Не носите слишком тесную обувь. Сжатие мешает кровообращению и может вызвать переохлаждение конечностей. Не допускайте и промокания обуви.

Хорошо высыпайтесь. После бессонной ночи вы сильнее будете ощущать холод. Вашему организму придется тратить больше энергии, чтобы согреться, это увеличивает нагрузку на иммунную систему, которая постепенно выматывается и ослабляется, становится беззащитной перед болезнями.

Укрепляйте сосуды с помощью контрастного душа или ванночек для ног и рук, чередуя 6—7 раз через пол-минуты горячую и холодную воду. Повторяйте эту процедуру ежедневно — и самочувствие улучшится!

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Надежда Потапова
Добрый день.Гинеколог назначил от ВПЧ Аллокин-альфа, 6 уколов через день, мне и мужу, а у нас намечаются торжества....
ответов 0
Светлана Воронцова
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, куда лучше колоть Аллокин? В руку или в ногу?
ответов 0
Тамара Соловьева
Добрый день. Через сколько сдавать контрольный анализ после курса Аллокина от ВПЧ?
ответов 0
Клавдия Викторовна Абрамцева
Здравствуйте. Подскажите можно прервать курс уколов Аллокина-альфа на неделю, а потом продолжить?
ответов 0
Валерия Маслова
Здравствуйте. Мне гинеколог назначил Аллокин-альфа от ВПЧ 6 уколов. Подскажите. мужу можно по такой же схеме его...
ответов 0
Lisa95
Здраствуйте. Встречаюсь с парнем уже больше полу года. Не могу кончить в занятии секса...(((((раньше такого не было!...
ответов 0
Тамара Соловьева
Здравствуйте. Планируем первую беременность, а сейчас лечимся от ВПЧ Аллокином- альфа. Скажите. Пожалуйста, сколько...
ответов 0
Алина Даньшина
Добрый день. У меня ВПЧ, многие врачи говорят, что вирус не лечится. Моя сестра пролечилась Аллокином-альфа, и уже...
ответов 0
Снежана Синеокая
Здравствуйте.Мне 21год, недавно вышла замуж и обнаружили эрозию шейки матки.Пролечилась, сдала анализы, а там ВПЧ...
ответов 0
Лариса Котова
Добрый день. Чем вы лечите папиломовирус? Панавир не помогает, врач советует Аллокин-альфа, хотелось бы узнать...
ответов 0
Руслана Шевченко
Здравствуйте! Мой партнер начал лечение Аллокином=альфа от ВПЧ, купили препарат на двоих, но я простыла. Можно...
ответов 0
Людмила
Можно ли смешивать аллокин с лидокаином при применении?
ответов 0
Юлия
Добрый день, подскажите пожалуйста, можно ли на море продолжать лечение аллокином-альфа? Не повредит солнце лечению?...
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2018 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы