Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
291-13-33, 8-953-570-33-33
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 246-64-04
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Руки как лед

Холодные конечности — признак низкой эластичности сосудов. Если даже летом у вас холодные ступни и ладони, это означает, что с кровообращением что-то не так. Причины могут быть разные: низкое давление, изменения в сосудах в следствие их склероза, гормональные нарушения, проблемы с щитовидной железой, а также малоподвижность и курение.

Поэтому, если чувствуете, что имеете проблемы со здоровьем, не медлите и идите к врачу. Также не помешает регулярно контролировать давление свое или своих близких, для чего обратитесь в интернет магазин медтехники и товаров для здоровья Промедик, чтобы купить аппарат для измерения давления. Современные тонометры полностью автоматизированы, поэтому измерение давления не будет занимать столько времени, как раньше это происходило с механическими аппаратами. А пользы вы получите намного больше.

Как предотвратить чрезмерное охлаждение рук и ног?

Прежде всего, необходимо начать двигаться. Ежедневно утром и вечером выделите четверть часа для короткой зарядки, которая поднимет давление. Или просто больше ходите пешком. Получасовая прогулка на свежем воздухе способствует тому, что кровь быстрее перемещается по сосудам, и в результате появится здоровый румянец.

Средство от холода. Вы замерзли? Советуем принять ванну с добавлением настойки из листьев боярышника. Это растение расширяет кровеносные сосуды. Для настойки подойдут и сушенные листья, которые можно купить в любой аптеке. Закипятите воду, залейте боярышник, и дайте настояться 15 минут. Процедите через сито и долейте отвар в ванну, наполненную теплой водой.

Регулярно питайтесь. Именно из пищи организм черпает калории, необходимые для согревания. Если вы голодаете в течение длительных промежутков времени, замедляется обмен веществ, и вы не только не похудеете, но и замерзнете! Употребляйте согревающие приправы: чеснок, имбирь, чили или карри. Это улучшит кровообращение.

Не носите слишком тесную обувь. Сжатие мешает кровообращению и может вызвать переохлаждение конечностей. Не допускайте и промокания обуви.

Хорошо высыпайтесь. После бессонной ночи вы сильнее будете ощущать холод. Вашему организму придется тратить больше энергии, чтобы согреться, это увеличивает нагрузку на иммунную систему, которая постепенно выматывается и ослабляется, становится беззащитной перед болезнями.

Укрепляйте сосуды с помощью контрастного душа или ванночек для ног и рук, чередуя 6—7 раз через пол-минуты горячую и холодную воду. Повторяйте эту процедуру ежедневно — и самочувствие улучшится!

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Светлана
дравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня обнаружили впч 51 и 39 типа, пролечилась, сдала анализы повторно, обнаружили...
ответов 0
Илона
Здравствуйте,подскажите пожалуйста, имеет ли смысл мне пролечиться Аллокином-Альфа,если у меня впч 68 и при этом...
ответов 0
Ирма
Можно ли заниматься спортом в день введения инъекций аллокина-альфа?
ответов 0
Ольга
Добрый день! муж переболел опоясывающим герпесом 3 мес назад, единичные пузырьки появляются только на голове,...
ответов 0
Владимир
Здравствуйте.Подскажите, когда лучше прийти на удаление папилом, во время лечения (колоть буду Аллокин-альфа),...
ответов 0
Анна
Добрый день.Хотим детей, а уже три года пытаемся вылечиться от ВПЧ.Можно ли полностью убрать вирус герпеса из организма...
ответов 0
Айгуль
Стоит ли прижигать небольшую эрозию(диагноз: гиперкератоз плоского эпителия) сразу после курса лечения Аллокин-альфа...
ответов 0
Олеся
Чем разбавлять аллокин-альфа,если врач назначила лекарство для лечения ВПЧ?
ответов 0
Екатерина
Добрый день! Нужен ортопед для взрослых, можно ли пройти по омс и куда обратиться? Нижний Новгород.
ответов 0
Антон
Приобрел щенка. Заводчик говорит что делал прививки . Но не может мне сказать из названия. Что будет если я пришлю...
ответов 0
Игорь
В какую клинику и к какому врачу мне обратится с полисом омс чтобы пройти обследования анального отверстия так...
ответов 0
Андрей
Здравствуйте Подскажите в чем дело? Встречаюсь с девушкой уже год секс регулярный! Но бывают моменты Когда мы...
ответов 0
Сергей
Здравствуйте! Вопрос такой.Можно ли просто глотать таблетки БЕЗ запивания? Не наносит ли это вред желудку или...
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2018 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы