Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
291-13-33, 8-953-570-33-33
Клиника Алтея
Нижний Новгород, ул.Долгополова 17/38 (около ТЦ Республика)
(831) 246-64-04
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Красота, здоровье, молодость женщины после 30-ти

Сегодня возраст старше тридцати лет все еще считается молодым, и это совершенно оправдано. Женщина, которая достигла этих лет, обычно социально активна, красива, отлично себя чувствует и добивается карьерных и личных высот. Тем не менее, врачи, косметологи, другие специалисты, в сфере интересов которых находятся все вопросы, связанные с молодостью, здоровьем и внешним видом, напоминают, что в этом возрасте стоит несколько пересмотреть свои взгляды и начать заботиться о своем теле по-другому, чем ранее.  Есть крайне полезный сайт https://www.komy-za30.ru/, который расскажет об отдельных аспектах ухода за внешностью, телом, состоянием здоровья, мы же обозначим основные направления.

1.      Относитесь к отдыху особенно внимательно и осознанно. Он должен быть не чем-то, что происходит спонтанно и от случая к случаю, а запланированным мероприятием, причем обязательно – ежедневным. То есть, заканчивая работу, вы обязательно должны посвящать некоторое время расслаблению. Более длительные периоды отдыха проводите в выходные, отдавая этому хотя бы полдня, а также несколько раз за год (минимально – дважды) старайтесь взять отпуск, в течение которого восстанавливайте силы и здоровье. Такой режим обязателен, если есть желание меньше болеть и выглядеть на порядок лучше.

2.      Посетите косметолога для оценки состояния вашей кожи, а также специалистов, которые расскажут, нужно ли дополнительное питание и другие процедуры вашим волосам и ногтям. Такие визиты станут профилактикой проблем вроде морщин, ранней седины, потери волос в раннем возрасте, ломкости ногтей и так далее. Помните, что салонные процедуры сложно заменить домашним уходом, по крайней мере, ряд из них обязательно следует доверить профессионалам.

3.      Пересмотрите свое отношение к солнцу. Посещать солярий не следует вовсе, а если вы поклонница загара, планируйте солнечные ванные только на утро либо время после шести вечера. Так вы не позволите солнечным лучам испортить состояние вашей кожи. Кроме того, помните, что солнце не только негативно отражается на кожных покровах, но и способно провоцировать раковые заболевания любого органа, начиная с кожи и заканчивая молочными железами.

4.      Выбирайте косметику тщательнее. Не следует отдавать предпочтение дорогим маркам, на первый план должна выйти забота о том, чтобы косметика имела максимально натуральный и качественный состав, а также подходила вашему возрастному периоду. 

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Олеся
Чем разбавлять аллокин-альфа,если врач назначила лекарство для лечения ВПЧ?
ответов 0
Екатерина
Добрый день! Нужен ортопед для взрослых, можно ли пройти по омс и куда обратиться? Нижний Новгород.
ответов 0
Антон
Приобрел щенка. Заводчик говорит что делал прививки . Но не может мне сказать из названия. Что будет если я пришлю...
ответов 0
Игорь
В какую клинику и к какому врачу мне обратится с полисом омс чтобы пройти обследования анального отверстия так...
ответов 0
Андрей
Здравствуйте Подскажите в чем дело? Встречаюсь с девушкой уже год секс регулярный! Но бывают моменты Когда мы...
ответов 0
Сергей
Здравствуйте! Вопрос такой.Можно ли просто глотать таблетки БЕЗ запивания? Не наносит ли это вред желудку или...
ответов 0
Юлия
Хочу Вас предупредить. Если к Вам придет некий Якунин Дмитрий Борисович, 1976 года рождения из Ленинского района...
ответов 0
Аноним
Здравствуйте. Мне не могут поставить точный диагноз. В результате моего обследования написано: клинически больше...
ответов 0
Ирина
Как можно сделать больному рентген дома?
ответов 0
Лала
Здравствуйте! Как узнать организацию, в которой застрахован по полис омс? Написан номер на полисе, но говорят...
ответов 0
Эльвира
В какую больницу я могу обратиться в Автозаводском районе в Нижнем Новгороде по медицинскому полису по вопросу...
ответов 0
Елена
Болею с августа,головокружения,,шаткость,чем только не лечилась ничего не проходит,боюсь вдруг рассеянный склероз.подскажите...
ответов 0
Елена
Мне нужны инфракрасные лампы для обогревания курятника, где можно их приобрести?
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2017 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы