Лечим анемию

Многие из нас, от врача, по результатам своих анализов, могли слышать, что у вас повышен гемоглобин в крови. Это довольно распространенная проблема причина, которой может быть в следствии нарушения обмена веществ, глистных инвазий, плохого усвоения пищи или же просто некачественное питание с недостатком нужных витаминов и микроэлементов.

Детям в первые пять лет их жизни, такой диагноз как анемия ставят педиатры очень часто, так как показатель гемоглобина для них считается пониженным на отметке 110г/л, а у деток старше пяти лет и взрослых людей, пониженный гемоглобин считается менее 120г/л.

Психологи отмечают, что от анемии наиболее часто страдают люди, которые испытывают и переживают страх перед своей жизнью, что они мало достойны и не хороши для этого мира. Поэтому тем людям, которые узнают себя в вышеперечисленных описаниях и узнают себя хотя бы в намеках на все это, нужно каждый день заниматься аутотренингом, произнося себе такие слова: «Я люблю свою жизнь. я рад, что живу и что у меня такая жизнь. жить и наслаждаться жизнью более чем безопасно!»

Недостаток железа, это самая распространенная причина анемии, в результате чего органы недополучают нужного им количества кислорода, за счет того, что именно железо помогает переносить кислород по всему организму. Как следствие понижается иммунитет, а это повышенный риск инфекционных заболеваний, проявляется апатия ко всему и пропадает аппетит. У детей задерживается рост тканей, а также интеллектуальное развитие. В тех органах в которых малое поступление кислорода начинают происходить изменения и не в лучшую сторону, а это влияет на всю работу организма и здоровья в целом.

Еще одна причина снижения гемоглобина в крови, это недостаток витамина В12. Зачастую подобный вид анемии проявляется как следствие проблем со слизистой оболочкой желудка и кишечника. В такой ситуации витамин просто не всасывается и мало проникает в кровь.

Перед тем как приступать к лечению анемии важно понять причины ее проявления и начать их устранять. Если вопрос только в некачественном питании, то нужно его изменить и добавить в еду продукты, которые будут способствовать кроветворению, например, гречка, свекла, мясо и печень. Врачи рекомендуют больше кушать яиц и молочных продуктов, но их лучше употреблять в отдельности от других видов пищи, так они будут лучше усваиваться. Хорошо использовать в рационе овощные соки и отвары шиповника, рябины или черной смородины.