Почему ребенку полезно ходить в бассейн?

Сегодня в бассейн родители начинают водить своих детей едва ли не с рождения. В результате, к возрасту трех лет малыш прекрасно плавает, умеет нырять, не боится воды. Однако не все в полной мере осознают, насколько занятия плаванием полезно ребенку любого возраста.

Об этой пользе мы и поговорим. Прежде всего, отметим, что дети, которые регулярно его посещают, в меньшей степени подвержены простудным и вирусным заболеваниям, поскольку у них более высокие показатели иммунитета. Организм их более закален, а значит, более эффективно может сопротивляться вирусам.

Уже давно доказана польза плавания для нормализации обменных процессов в организме, в первую очередь для того, чтобы наладить нормальный процесс пищеварения. Кроме того, для пищеварения полезно любое движение, а где, как не в бассейне, ребенок будет активно двигаться?

Посещая бассейн, ребенок будет развивать дыхательную систему – без этого плавание просто не будет возможным. Соответственно, улучшится снабжение всех органов, в том числе мозга, кислородом, что позитивно отразится на общем самочувствии.

Система сосудов в организме тоже будет находиться в постоянном тонусе благодаря плаванию. А значит, даже при очень интенсивном росте, ребенок будет чувствовать себя лучше, и проблемы с сердцем не будут ему угрожать.

Позитивно сказывается посещение бассейна и на опорно-двигательном аппарате, состоянии мышц, скелета. Осанка у тех детей, кто постоянно занимается плаванием, отличается правильностью, плавание считается одним из наиболее эффективных мероприятий по профилактике сколиоза.

Наконец, не нужно забывать о положительном влиянии нахождения в воде на нервную систему. Давно замечено, что дети, которые регулярно плавают, меньше подвержены стрессу и отличаются лучшим сном.