Как понять, что у вас проблемы с алкоголем?

Об алкоголизме довольно много говорят, однако каждый думает, что его непосредственно данная проблема не касается. Между тем, проблема все нарастает, ведь число зависимых от алкоголя растет, кажется, ежедневно.

Печально, что приблизительно треть алкоголиков сегодня – женщины. Между тем, врачи уверены, что именно у них проблема алкоголизма особенно серьезна. Мы расскажем о самодиагностике – о том, как можно понять, что лично у вас есть проблемы с алкоголем.

·        Алкоголь стал помощью. Например, при плохом настроении, наличии разного рода проблем, усталости, подавленности – не важно. В любой неблагоприятной для вас ситуации вы в первую очередь думаете о том, что помочь вам мог бы стакан вина или рюмка более крепкого напитка.

·        Толерантность организма к алкоголю возросла. Вы заметили, что можете выпить намного больше, чем раньше, прежде, чем почувствуете по-настоящему значительное опьянение. Дозы выпитого растут, а состояние опьянения наступает все позже.

·        Появление провалов в воспоминаниях. Просыпаясь утром после потребления алкогольных напитков, вы с трудом припоминаете или не припоминаете вовсе событий предыдущего вечера. Насторожить должны даже краткосрочные провалы, если же вы забыли несколько часов – и вовсе пора бить тревогу.

·        Неприятное поведение. Выпив, вы существенно изменяете стиль общения с окружающими, свое обычное поведение. Впоследствии часто вам бывает стыдно, вы чувствуете вину перед теми, кто был с вами рядом после того, как вы выпили.

·        Агрессия при ограничениях. Если выпивку по какой-то причине приходится прерывать, вы не можете выпить еще, — вы испытываете раздражение, ощущение, что вы лишены чего-то важного, злость, агрессию. Такие же чувства (агрессию, злость) вызывают у вас виновники прерванного застолья.

·        Отрицание. При словах родственников о возможном наличии у вас проблем с алкоголем вы категорически отрицаете их правоту. Разговоры на эту тему – тоже источник раздражения и агрессивных эмоций. 

http://alkonavt.net