4 причины перестать курить

Как бы ни утверждали многочисленные периодические издания, что курить сегодня уже не модно, тем не менее, кажется, что количество курильщиков самого разного возраста отнюдь не уменьшается. Многие уверены: на самом деле, у курящих просто нет достойной мотивации для того, чтобы расстаться со своей привычкой.

Между тем, способов избавиться от нее множество. Существуют и специальные реабилитационные программы, и пластыри, и магниты, которые помогают справиться с тягой к никотину. Но что же может побудить вас начать их использовать? Приведем четыре достаточно веских причины.

1.      Продолжительность жизни. Факт медицинской статистики: курящие люди в среднем живут на 7 – 10 лет меньше, чем те, кто не подвержен этой привычке. Конечно, нет правил без исключений, тем не менее, не слишком приятно понимать, что вы сами лишаете себя нескольких лет, а может, и десятилетий, берясь за очередную сигарету.

2.      Молодость и привлекательность. Курильщики обоих полов не отличаются чистой и красивой кожей, здоровыми волосами и ногтями. Кроме того, от них обычно исходит крайне неприятный запах – и от того, что все тело пропиталось запахом табачного дыма, и от того, что под его воздействием изменяется запах всех секретов тела. Такой запах может в прямом смысле отпугнуть представителей противоположного пола. Кроме того, никотин и другие отравляющие вещества, содержащиеся в табачном дыме, делают слабыми мышцы, тело становится дряблым и теряет привлекательные очертания.

3.      Экономия. Подсчитать, сколько она составит лично для вас, не слишком сложно. Даже в месяц обычно курильщик тратит серьезные средства на свою привычку, а за полгода можно собрать значительную сумму, отказавшись от покупки сигарет. Что купить на эти деньги – решать вам, однако наверняка эта вещь будет полезнее, чем табачные изделия, на которые вы собирались их потратить.

4.      Здоровье. Ни для кого не секрет, что содержащиеся в табачном дыме вещества провоцируют множество заболеваний. Конечно, не всегда их первопричина – именно курение. Тем не менее, привычка курить становится тем фактором, который ускоряет развитие болезни и осложняет ее лечение. Перечислять их можно долго, упомянем лишь, что не менее 90% курильщиков рано или поздно заболевают одним из видов рака. Разумеется, на первом месте – рак легких, однако не намного более редки и рак гортани, полости рта, внутренних органов.