Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
8-953-556-46-41
Детская клиника УЛЬТРА KIDS
Нижний Новгород, Автозаводский, ул. Янки Купалы д.40/д.44 (мкр. «Водный Мир»)
262-12-12(доб.2); 217-17-47
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Сидящий образ жизни. Основные проблемы

Современная жизнь заставляет нас проводить свое время в офисе перед компьютером, причем зачастую по 5-8 часов в день, организм и тело в свою очередь на рассчитаны на подобное испытание и если по началу у вас не будет проблем, то уже через несколько месяцев, лет, все-таки начнут проявляться определенные симптомы. Причем появляются они не только у офисных работников, но и у водителей. Если вы водитель и вам надо перевезти груз, не делайте это сами, дайте себе передохнуть. Есть компания Express-tral https://express-tral.com.ua/negabarit/tyazhelovesnye-perevozki, которая с удовольствием предоставит трал для перевозки тяжеловесных грузов, обращайтесь.

А сейчас давайте разберемся, что в большинстве случаев ожидает обычного, изначально здорового человека, который проводит около 8 часов в день в сидячем положении. 

Позвоночник

В первую же очередь страдает именно позвоночник, на который идет огромная нагрузка, поскольку он попросту обязан поддерживать наше тело. Стоит отметить, что при сидении нагрузка на позвоночник заметно выше даже по сравнению с ходьбой, также сюда следует причислить и деградацию косых и боковых мышц живота, которые уже не справляются со своей задачей по поддержанию тела.

Сердечно-сосудистая система

Наше сердце – это полноценная мышца, которая выполняет очень важную роль для работы всего организма, при этом, как и в случае с любой другой мышцей, сердце нужна тренировка, физическая активность. Если же вы будете слишком много времени проводить, сидя за компьютером, то вместе с этим появятся проблемы сердца, вплоть до того, что у таких людей куда больший шанс умереть от сердечного приступа.

Варикозное расширение вен

Довольно частая проблема женщин, выполняют роль офисного работника, а все из-за ухудшения циркуляции крови в области ног, особенно беря во внимание тот факт, что многие девушки любят сидеть, запрокинув одну ногу на другую, что только усугубляет последствия. Чтобы избежать таких проблем, нужно периодически гулять, делать перерыв хотя бы на несколько минут каждый час, а ведь действительно: что вам мешает пройтись к своей коллеге или же просто выйти на улицу, подышать свежим воздухом?

Ожирение

Проблема, которая наблюдается в огромного количества людей, поскольку на сегодняшний день пища стала более доступной, что провоцирует переедание, накопление слишком большого количества подкожного жира. У людей, работающих в офисе, куда больше шансов обзавестись ожирением, поскольку потребляемые калории попросту не используются, а накопляются все больше и больше.

Кстати говоря, у сидячего человека процесс сжигания жиров замедляется аж на 90%, по этой простой причине многие офисные работники не могут похвастаться спортивным телосложением.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Алена
Добрый день! У меня положительный анализ на ВПЧ 16 . Проколола инъекции Аллокин-Альфа подкожно 6 шт. У мужа анализ...
ответов 0
Мария
Позвоните пожалуйста 89154394959 Мария
ответов 0
Radouga
Здравствуйте.Меня беспокоят приступы тревоги и страха,особенно когда выхожу на улицу,в малознакомых компаниях...
ответов 1
Жанна
Можно ли колоть аллокин-альфа при ВИЧ?.
ответов 0
Карима Алиева
Здравствуйте! Прошла лечение аллокином, через 4 месяца сдала анализы, (впч 16), ранее, до лечения в анализах было...
ответов 0
Ольга
Добрый день! муж переболел опоясывающим герпесом 3 мес назад, единичные пузырьки появляются только на голове,...
ответов 0
Ирма
Можно ли заниматься спортом в день введения инъекций аллокина-альфа?
ответов 0
Илона
Здравствуйте,подскажите пожалуйста, имеет ли смысл мне пролечиться Аллокином-Альфа,если у меня впч 68 и при этом...
ответов 0
Светлана
дравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня обнаружили впч 51 и 39 типа, пролечилась, сдала анализы повторно, обнаружили...
ответов 0
Максим
Здравствуйте. Был на консультации по направлению из Выксы у врача травматолог и ортопедии. Дали Консультативное...
ответов 0
Мария
Здравствуйте, мне назначили курс аллокин-альфа, 6 уколов,а я кормлю грудью ребенка, 6 месяцев дочке,врач говорит...
ответов 0
Юлия
Добрый день, подскажите пожалуйста, можно ли на море продолжать лечение аллокином-альфа? Не повредит солнце лечению?...
ответов 0
Людмила
Можно ли смешивать аллокин с лидокаином при применении?
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2019 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы