Войти | Регистрация
Найти: 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
КОМПАНИИ
ОТЗЫВЫ
САМОЕ ВАЖНОЕ
НОВОСТИ
ФОРУМ
РАБОТА
ПОЛУЧИТЬ ПОЛИС
БОЛЕЗНИ
ВРАЧИ
ЭКСПЕРТЫ
ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
БЛОГ
Дентал-Н
Нижний Новгород, Московский, ул. Героя Рябцева, д. 11
8-953-556-46-41
Детская клиника УЛЬТРА KIDS
Нижний Новгород, Автозаводский, ул. Янки Купалы д.40/д.44 (мкр. «Водный Мир»)
262-12-12(доб.2); 217-17-47
Весь каталог
Наши друзья


Клиники, медицинские центры Ветеринария Онкология Клиники Арзамаса
Клиники ОМС Аптеки Наркология Клиники Балахны
Детские клиники, больницы Роддома Психология Клиники г. Бор
Стоматология Женское здоровье, гинеколог Венерология Клиники Выксы
Оптика и офтальмология Мужское здоровье Патронаж Клиники Дзержинска
Косметология Санатории Медицинское страхование Клиники Кстово
Диагностика заболеваний Медтехника Лечение бесплодия Клиники Павлово
Больницы, НИИ БАДы; продукты для здоровья Массаж Клиники Сарова

Правила для тех, кто заботится о зрении

Зрение – одно из основных чувств человека. Его потеря или существенное ухудшение негативно отражается на качестве жизни. Между тем, современный человек существует в таких условиях, когда на органы зрения приходится очень значительная нагрузка. Разнообразные гаджеты и девайсы заставляют глазные мышцы находиться в постоянном напряжении, а плохая экология ослабляет защитные силы слизистой оболочки глаза.

Разумеется, многие проблемы зрения успешно решает современная медицина. Например, центр офтальмологии в Перми «Афродита» предлагает самые разные услуги для тех, кто страдает от ухудшения зрения или от заболеваний глаз. По ссылке вы найдете полный перечень тех услуг, которые предлагает клиентам персонал клиники, а также отзывы пациентов, уже прошедших там лечение.

Однако, если ваше зрение пока находится на хорошем уровне, — это повод для того, чтобы о нем позаботиться. Сделать это достаточно просто:

·        Соблюдать гигиенические требования и правила. К ним относится соблюдение перерывов в работе, а также выполнение простейших упражнений, которые позволяют тренировать глазную мышцу. Кроме того, следует рассчитывать свои силы и следить за состоянием своих органов зрения. Даже если формально время перерыва в работе не наступило, но глаза устали или начали болеть, следует заняться гимнастикой.

·        Увлажняйте слизистую глаза. Самый простой способ это делать – конечно, просто почаще моргать. Однако офтальмологи говорят, что долгое сидение перед экраном телефона или компьютера снижает способность глаз вырабатывать слезную жидкость. Поэтому следует приобрести в аптеке средство, которое позволит качественно смачивать слизистую оболочку глаза искусственным путем.

·        Защищайте глаза от солнечного света. Мы привыкли думать, что в защите нуждается тонкая и нежная кожа, которая расположена вокруг глаз. Однако и сами органы зрения не получают никакой пользы от того, что подвергаются воздействию ультрафиолета и просто яркого света. Поэтому пользуйтесь качественными солнцезащитными очками и обязательно надевайте их не только в летние, но и в ясные зимние дни.

·        Питайтесь качественно. Продукты, которые особенно полезны для глаз, — все, которые содержат качественные жирные кислоты, витамин Е и А, витамин С, растительные жиры, легко усваиваемые организмом белки и обычная чистая вода.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Алена
Добрый день! У меня положительный анализ на ВПЧ 16 . Проколола инъекции Аллокин-Альфа подкожно 6 шт. У мужа анализ...
ответов 0
Мария
Позвоните пожалуйста 89154394959 Мария
ответов 0
Radouga
Здравствуйте.Меня беспокоят приступы тревоги и страха,особенно когда выхожу на улицу,в малознакомых компаниях...
ответов 0
Жанна
Можно ли колоть аллокин-альфа при ВИЧ?.
ответов 0
Карима Алиева
Здравствуйте! Прошла лечение аллокином, через 4 месяца сдала анализы, (впч 16), ранее, до лечения в анализах было...
ответов 0
Ольга
Добрый день! муж переболел опоясывающим герпесом 3 мес назад, единичные пузырьки появляются только на голове,...
ответов 0
Ирма
Можно ли заниматься спортом в день введения инъекций аллокина-альфа?
ответов 0
Илона
Здравствуйте,подскажите пожалуйста, имеет ли смысл мне пролечиться Аллокином-Альфа,если у меня впч 68 и при этом...
ответов 0
Светлана
дравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня обнаружили впч 51 и 39 типа, пролечилась, сдала анализы повторно, обнаружили...
ответов 0
Максим
Здравствуйте. Был на консультации по направлению из Выксы у врача травматолог и ортопедии. Дали Консультативное...
ответов 0
Мария
Здравствуйте, мне назначили курс аллокин-альфа, 6 уколов,а я кормлю грудью ребенка, 6 месяцев дочке,врач говорит...
ответов 0
Юлия
Добрый день, подскажите пожалуйста, можно ли на море продолжать лечение аллокином-альфа? Не повредит солнце лечению?...
ответов 0
Людмила
Можно ли смешивать аллокин с лидокаином при применении?
ответов 0


все вопросы -->

med 52 .ru — Нижегородский медицинский портал
© 2007—2019 Интернет-компания «Р-Смайл»
Контакты: info@med52.ru
По вопросам рекламы