5 вещей, которые обязательно понадобятся во время беременности

Очевидно, что тот период, когда женщина вынашивает малыша, не важно, первая это беременность у нее или нет, является одним из наиболее ответственных в ее жизни. Необходимо наладить все так, чтобы свести к минимуму риски как для собственного здоровья, так и для детского, и чтобы беременность была не только здоровой, но и комфортной. Для этого существует ряд шагов, которые следует предпринять, и ряд вещей, которыми следует обзавестись.

1.      Хорошая диагностическая лаборатория. Сдавать анализы придется на протяжении всех девяти месяцев, и их результаты должны быть максимально точными. Для этого отлично подходит клинико-диагностическая лаборатория https://kdlmed.ru, среди услуг которой есть и ведение беременности.

2.      Отличный врач акушер-гинеколог. Очень многое во время вашей беременности зависит именно от данного специалиста. Он должен объяснять вам, что происходит с вашим организмом и организмом малыша, следить, нормально ли протекает развитие плода, а также давать советы и рекомендации по образу жизни и препаратам, которые нужно принимать. Подыскивать такого врача следует еще до беременности, внимательно выбирая.

3.      Комфортная одежда для беременных. Не стоит поддаваться слухам о том, что выходить беременность вполне можно, не покупая вещей, предназначенных для женщин в положении. Дело в том, что на определенных этапах обычные вещи начинают причинять серьезный дискомфорт и могут быть даже опасны для беременной и ее малыша, особенно, если они давят на область живота.

4.      Качественная обувь. Обувь играет даже еще более важную роль, чем одежда, поскольку уже с первых дней беременности у вас могут наблюдаться отеки и склонность к развитию варикозного расширения вен, которое может прогрессировать, особенно, если вы продолжите носить обувь на каблуке или просто неудобную. Подберите такую обувь, которая будет иметь небольшой каблук, очень устойчивый и удобный, а также не будет жать, даже при наличии отеков.

5.      Здоровые продукты. Хотя бы на время беременности следует сделать свой рацион полностью отвечающим принципам здорового питания. Включайте в свое меню столько свежих фруктов и овощей, сколько можете себе позволить, но исключите все, что относится к категории нездоровой и неполезной пищи. Особое внимание уделите качественному белку – растительному и животному.